Eu achava que nunca deixaria de doer.
Que havia machucado de tal modo que a dor nunca arredaria os pés dali.
Que aquele incômodo não passaria mais.
Eu estava enganada: passou.
A memória me conta com frequência cada vez menor o que aconteceu.
Lembranças de vez em quando vêm dizer que uma dor existiu bem ali, mas não dói mais.
(Cicatriz - Ana Jácomo)
A importancia de silenciar a mente
No Taoísmo, silenciar a mente é fundamental, porque segundo pesquisas, nós temos de 50 a 70 mil pensamentos por dia, classificados em 2 tipos de pensamentos: metade deles sobre o que você quer e a outra metade sobre lembranças.
Geralmente a lembrança é sobre algo que não nos fez bem e quando o pensamento é um desejo, este vai nos aprisionar ainda mais na Matrix.
Quando “paramos de pensar”, ou seja, silenciamos a mente, paramos de desejar novas prisões e paramos de lembrar coisas que nos incomodaram.
Isto nos dará um pouco de paz e refrigério.
Os pensamentos produzem sentimentos, que por sua vez criam realidades, que atraem coisas que vão nos aprisionar mais ainda, deixando nossa vida ainda mais difícil.
Portanto quando silenciamos a mente, paramos de criar coisas desnecessárias, temos mais tempo para nos interiorizarmos e explorar aquilo que realmente está internalizado em nós e que nos trará paz, ou seja, sentimentos de benevolência, de caridade, de amor, respeito ao próximo e se auto conhecer.
(Flávio Valle)