Sabeis por que uma vaga
tristeza se apodera por vezes de vossos corações, e vos faz sentir
a vida tão amarga? 
É o vosso Espírito
que aspira à felicidade e à liberdade, mas, ligado ao corpo que lhe
serve de prisão, se cansa em vãos esforços para escapar. 
E, vendo que esses
esforços são inúteis, cai no desânimo, fazendo o corpo sofrer sua
influência, com a languidez, o abatimento e uma espécie de apatia,
que de vós se apoderam, tornando-vos infelizes.
Acreditai no que vos
digo e resisti com energia a essas impressões que vos enfraquecem a
vontade. 
Essas aspirações de
uma vida melhor são inatas no Espírito de todos os homens, mas não
a busqueis neste mundo. 
Agora que Deus vos
envia os seus Espíritos, para vos instruírem sobre a felicidade que
vos está reservada, esperai pacientemente o anjo da libertação,
que vos ajudará a romper os laços que mantém cativo o vosso
Espírito. 
Pensai que tendes a
cumprir, durante vossa prova na Terra, uma missão de que já não
podeis duvidar, seja pelo devotamento à família, seja no
cumprimento dos diversos deveres que Deus vos confiou.
E se, no curso dessa
prova, no cumprimento de vossa tarefa, virdes tombarem sobre vós os
cuidados, as inquietações e os pesares, sede fortes e corajosos
para os suportar. 
Enfrentai-os
decisivamente, pois são de curta duração e devem conduzir-vos
junto aos amigos que chorais, que se alegrarão com a vossa chegada e
vos estenderão os braços, para vos conduzirem a um lugar onde não
têm acesso às amarguras terrenas. 
(François de
Genéve/Bordeaux/E.S.E)
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